Cozes : des nouvelles du club d'aïkido

Après son assemblée générale du 15 Septembre dernier, le club d'aïkido reprend ses activités, comme l’année passée, au nouveau dojo du gymnase municipal.

Cet art martial Japonais est basé sur les principes fondamentaux de non résistance et de non violence, avec recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit.
Cette discipline permet une meilleure réaction dans des situations d’agressivité ; une confiance en soi et de redynamiser les énergies

Pour les enfants :
- qui évoluent aussi par des jeux
- avec application des bases des arts martiaux : respect de soi par son attitude et des autres
- concentration
- évolution de son corps dans l’espace

Pour les séniors :
- assouplissement des articulations
- vigilance à tout instant
- exercices d’esquive et de défense

Le club invite femmes et hommes de tous âges, à venir se libérer des soucis du quotidien dans une ambiance amicale.

JOURS ET HORAIRES DES COURS :

    ENFANTS   : à partir de 6 ans
        Mardi : 18 H 30 à 19 H 45    Yann PENEAU – tél : 06 67 19 00 52

    ADULTES :   
        Mardi : 20 H à 22 H
        Jeudi : 19 H 30 à 21 H 30      Alain FLOCK – tél : 05 46 02 80 32

    SENIORS :
        Jeudi : 18 H à 19 H 30           Jacky DAVID – tél : 05 46 90 72 46

            ARMES :
                    Samedi : 14 H 30  à 17 H 30 Yann PENEAU -  tél : 06 67 19 00 52

Les inscriptions se font sur place  ( essais gratuits )