Dans le cadre de la 15ème journée du sommeil sur le thème « Sommeil et nutrition », les médecins du centre du sommeil du CHU de Poitiers, et du Réseau veille-sommeil en Poitou-Charentes (Re.Ve.S. en Po-Ch), proposent
un stand d’information et une animation vendredi 27 mars de 10 h à 17 h,
dans le hall d'accueil Jean-Bernard, sur le site de la Milétrie.Les professionnels de la santé se tiendront à disposition du public, pour répondre aux questions sur le sommeil en général, ses pathologies (apnées du sommeil, insomnie, troubles du sommeil de l’enfant) et sur les bons comportements pour améliorer la qualité de son sommeil.
Le sommeil est une fonction vitale de l’organisme. Il joue un rôle de réparateur et de régulateur. Dormir est indispensable à l’équilibre des sécrétions hormonales et métaboliques, au contrôle de glycémie, de l’appétit et plus généralement le poids. Plusieurs études épidémiologiques associent privation de sommeil et obésité chez l’adulte et même chez l’enfant. Les liens entre sommeil et obésité sont en effet multiples : biologiques et comportementaux. A l’inverse, l’alimentation peut influencer notre sommeil ou notre état de vigilance. Respecter quelques règles d’hygiène alimentaire peut ainsi améliorer la qualité de nos nuits et de nos journées.
Pour plus de renseignements : Réseau veille sommeil en Poitou-Charentes (Re.Ve.s en Po-Ch)
Site internet : www.revesenpoch.fr tél. 05 16 34 42 48 - contact@revesenpoch.fr
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