Dimanche 4 mai, au dojo du complexe sportif de Gémozac, le club de Nihon Tai Jitsu organise, comme tous les premiers dimanche du mois, un cours de self-défense ouvert à tous à partir de 13 ans.
Est enseigné comment se défendre très simplement et sans violence à diverses attaques et saisies.
Ce cours est ouvert à tous et ne nécessite pas de conditions physiques particulières. Une tenue de sport est nécessaire ou tout au moins un jean et un tee-shirt.
Les cours sont réalisés par Freddy Anton, deuxième Dan Nihon Tai Jitsu, instructeur fédéral.
Chacun peut se défendre sans forcer avec des techniques simples et efficaces.
• Cours de self défense chaque premier dimanche de chaque mois, de 14 h à 17 h, tarif unique de 10€.
Renseignements : 06 24 11 11 43 - www.ntj-gemozac.fr
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